De praktijk is ondanks de huidige lockdown nog volledig toegankelijk. Dit betekend dat wij onze paramedische zorg nog altijd zonder beperkingen in de setting van de praktijk kunnen verlenen. Daarnaast is het mogelijk, wanneer gewenst of noodzakelijk, zorg op afstand toe te passen (telefonisch, of via een online videoconsult).

Het beleid dat we volgen is dat we alleen mensen in de praktijk toelaten waarvan we met vrij grote zekerheid weten dat ze gezond zijn. Als u daarom op één van de volgende vragen ‘ja’ antwoordt, op de dag van en de dag voor uw afspraak, verzoeken wij u om uw afspraak kosteloos te annuleren.

- Heeft u één of meerdere van de volgende symptomen: verkoudheid, niezen, hoesten, keelpijn, benauwdheid, koorts (meer dan 38 graden )

- Heeft u huisgenoten met deze symptomen?

- Bent u genezen van corona korter dan 2 weken geleden?

Wij vragen u uw handen te desinfecteren met de alcoholdispenser in de wachtkamer of te wassen met zeep in de sanitaire ruimte in de praktijk. In de wachtruimte proberen we met elkaar zo goed mogelijk de 1,5 meter afstand te bewaren. 

 Nog wat extra aanwijzingen:

- Kom niet te vroeg, maar het liefst vlak voor de afspraaktijd bij ons binnen.

- Neem een eigen handdoek mee.

- Kom alleen naar uw afspraak, indien strikt noodzakelijk mag maximaal 1 ouder of begeleider meekomen.

- Verlaat na uw behandeling zo spoedig mogelijk de praktijk.

In onze praktijk houden we ons aan de richtlijn infectiepreventie WIP en hebben we aanvullende hygiënemaatregelen genomen.

Binnenkort start op de vestiging aan de puccinistraat in s’Gravenland een zwangerschapcursus. Deze cursus wordt gegeven volgens het protocol van ZwangerTotaal en wordt in de meeste gevallen (deels) vergoed door de zorgverzekeraar.

ZwangerTotaal is een exclusief programma wat verder gaat dan alleen zwangerschapsbegeleiding. Bij deelname aan het programma leert de zwangere de basisprincipes van gezond bewegen tijdens de zwangerschap. Er wordt uitleg gegeven over het ontstaan van bekkenpijn, rugpijn en urineverlies en nog belangrijker hoe deze klachten voorkomen kunnen worden of kunnen verminderen. De oefeningen zijn gebaseerd op dagelijkse houdingen en bewegingen. Ook wordt er aandacht besteed aan de voorbereiding op de bevalling. Er is één partnerles en verder geeft de verloskundige informatie en handige tips tijdens een gastles.

Walk to run, van lopen naar hardlopen. De training begint dan ook met een afwisselend interval schema van wandelen en hardlopen. Niet keihard over je grenzen heen, maar rustig aan beginnen. Haalbare doelen stellen. Want het is de bedoeling dat je het nog lang blijft doen! De eerste paar keer zal het spiertraining-hardlooptraining ook 30/30 zijn. Daarna zal het accent meer op het hardlopen komen te liggen. Uiteindelijke doel is dat je 5-10 kilometer kan gaan hardlopen.

PYM is een combinatie van Pilates, Yoga, Mensendieck, Aerobics en ontspanning. Tijdens de training ben je bezig met lichaamsbewustwording, lichaamstraining en fitheid. Er wordt getraind op basis van individuele belasting en belastbaarheid en niet op zwangerschapsduur.