Stress, overbelast, hoofdpijn, hyperventilatie, moeite met ontspannen? Oefentherapie biedt je mogelijkheden om lichaam en geest weer in balans te brengen.
Maakt u zich zorgen over de houding of het beweeggedrag van uw kind? De oefentherapeut behandeld ook kinderen en jongeren met houdingsproblemen en/of pijnklachten.
De bedrijfsoefentherapeut is gespecialiseerd in het analyseren van de werkplek op locatie in relatie tot uw klacht en speelt in de behandeling in op bedrijfsspecifieke omstandigheden.
Wil je meer inzicht in je houding, verantwoord blijven bewegen en trainen in je zwangerschap en je voorbereiden op je bevalling? Schrijf je dan in voor onze zwangerschapscursus!
De oefentherapeut is specialist in het aanleren van gezond beweeggedrag. Gericht op het behandelen en voorkomen van klachten die kunnen ontstaan door een verkeerde houding en beweging tijdens dagelijkse activiteiten.
Kenmerkend voor oefentherapie Cesar en Mensendieck is dat de oefentherapeut niet alleen kijkt naar de klacht zelf, maar vooral naar waar die klacht vandaan komt. Vaak heeft dit met jouw houding en/of beweeggedrag te maken. Dit is de basis voor de behandeling. Groot voordeel van deze aanpak is dat de oorzaak van de klacht structureel wordt aangepakt, omdat je weet waarom die is ontstaan!
Ouder worden gaat vaak gepaard met het verminderen van souplesse, uithoudingsvermogen, evenwicht en soms zelfredzaamheid. Iemand die ouder wordt, is geneigd minder te bewegen omdat de totale energie wat minder wordt of omdat bewegen minder makkelijk gaat dan voorheen. Daarnaast kunnen klachten ontstaan die vaak voorkomen bij ouderen, bijvoorbeeld: reuma, artrose, hart- en vaatproblemen, diabetes (suikerziekte), botontkalking of de ziekte van Parkinson. Wanneer u minder gaat bewegen, kunnen de klachten toenemen. Of andersom gezegd: wanneer u in beweging blijft, kunt u klachten voorkomen en/of verminderen, zodat u niet in een vicieuze cirkel terecht komt. Het is van groot belang dat u blijft bewegen. De oefentherapeut Cesar/Mensendieck kan u daarbij helpen!